2010-12-21

Uwaga! Komputery winne otyłości

Spożywając posiłek, czy przekąskę przed komputerem tracimy kontrolę nad tym, ile jemy. Nie pamiętamy jak dużo zjedliśmy i lekceważymy sygnały wysyłane przez żołądek.

Naukowcy udowodnili, że siedząc przed komputerem jemy więcej niż gdybyśmy spożywali posiłek bez rozproszenia uwagi. Komputer rozprasza naszą uwagę i odczuwanie sytości lub głodu jest zaburzone. Kluczowa jest pamięć, bo jeśli pamiętamy ile zjedliśmy, dłużej czujemy się najedzeni.

Jeśli natomiast gra, czy telewizor zupełnie odwróci naszą uwagę, to nawet pół godziny po zjedzeniu obfitej przekąski przed ekranem, znów możemy sięgnąć po kolejną. To prosta droga do otyłości, zwłaszcza wśród dzieci. Z amerykańskich badań wynika, że co najmniej jeden posiłek dziennie spożywają one przed telewizorem.

Źródło: Nauka w Polsce

2010-09-22

Blogowanie jak terapia

Na Uniwersytecie w Ohio objęto badaniem 100 nastoletnich bloggerów. Większość pisała blogi, żeby nawiązywać przyjaźnie i budować poczucie przynależności do jakiejś społeczności, a nie w celu promowania negatywnego zachowania.

Ostatnio dodane

Najczęściej czytane

Jesteś za młoda, aby rezygnować z seksu! Sięgnij po Sensivellę.

Problem obniżonego libido lub braku satysfakcji seksualnej dotyczy – według badań – aż 40% kobiet w Polsce! Wiele z nich, zamiast szukać rozwiązania, w pewnym sensie poddaje się...

NOPALINA – NOPALINIA MAX: naturalny środek odchudzający, doceniany w wielu krajach

Szukasz idealnej, bezpiecznej metody odchudzania? Sięgnij po NOPALINĘ - teraz w nowej wersji NOPALINIA MAX!

Sfera Intymna – najbardziej kobiece zakupy świata!

Sfera Intymna to obszar, w którym zawsze jest coś do odkrycia. Jeśli pragniesz cieszyć się zdrowiem, seksem i chce dbać o swoje kobiece spawy, Sfera Intymna Kobiety to miejsce dla Ciebie!