2011-04-06

Skuteczne lekarstwo na stres

W USA kwiecień jest narodowym miesiącem walki ze stresem. Walki za pomocą śmiechu. W ten sposób amerykańscy lekarze chcą zmniejszyć  główną przyczynę zgonów, jaką są zawały. 

Wszystko zaczęło się 1 kwietnia, który obchodzony jest jako April Fool’s Day. Dla środowiska medycznego to pretekst, by głośno mówić o prozdrowotnych właściwościach śmiechu. Za szerzenia tej wiedzy wzięli się eksperci ze Stowarzyszenia Chirurgii Naczyniowej. Ich główne motto brzmi: Śmiech pomaga odreagować stres, co ma pozytywny wpływ na naczynia krwionośne.

Kiedy się śmiejemy, zwiększa się przepływ krwi i poprawia się funkcjonowanie naczyń krwionośnych. Zmniejszenie stresu jest szczególnie korzystne dla osób, które cierpią na nadciśnienie tętnicze – twierdzą lekarze ze Stowarzyszenia.

Ponadto śmiech obniża poziom hormonów stresu (kortyzolu, adrenaliny, dopaminy i hormonu wzrostu) i zwiększa poziom hormonów poprawiających zdrowie (endorfin i neuroprzekaźników). To może spowodować wzmocnienie systemu odpornościowego i zmniejszone odczuwanie fizycznych skutków stresu . Śmiech sprawia, że rozluźniamy mięśnie i mamy lepsze samopoczucie. 
 

2010-09-22

Blogowanie jak terapia

Na Uniwersytecie w Ohio objęto badaniem 100 nastoletnich bloggerów. Większość pisała blogi, żeby nawiązywać przyjaźnie i budować poczucie przynależności do jakiejś społeczności, a nie w celu promowania negatywnego zachowania.

2011-03-10

Cudzoziemcy leczą się w Polsce

Jeśli zobaczymy na warszawskiej Starówce cudzoziemkę z posiniaczoną twarzą, prawdopodobnie nie jest ofiarą napadu, ale pacjentką kliniki chirurgii plastycznej, która przy okazji zwiedza miasto.

2011-02-25

Dowcipy o dentystach

W ramach śmiechoterapii przerabialiśmy już chorobę Alzheimera i kawały o lekarzach rodzinnych. Dziś bierzemy się za dentystów.

2010-08-17

Jak obniżył się wiek dojrzewania

W ciągu ostatniego stulecia wiek, w którym dziewczynki zaczynają dojrzewanie płciowe, obniżył się z 14 lat do 12 i 5 miesięcy. Co szósta ośmiolatka dojrzewa przedwcześnie.

2011-01-26

Leki na katar jak używki

Specjaliści, którzy w Ministerstwie Zdrowia przygotowują właśnie nowelizację ustawy o przeciwdziałaniu narkomanii chcą ograniczyć możliwość kupowania leków na katar zawierających pseudoefedrynę.

2011-03-29

Nielegalne odchudzanie

Obrotna mieszkanka Bytomia zarobiła ok. 150 tys. zł na nielegalnej sprzedaży leku odchudzającego przemycanego z Czech.

2011-01-24

W najmodniejszej dzielnicy Warszawy żyją krótko

Różnica w długości życia mieszkańca Pragi Północ i Wilanowa w Warszawie wynosi aż 16 lat. Po prawej stronie Wisły notuje się też najwięcej przedwczesnych zgonów, najczęściej związanych z chorobami układu krążenia i nowotworami złośliwymi.

Ostatnio dodane

Najczęściej czytane

Jesteś za młoda, aby rezygnować z seksu! Sięgnij po Sensivellę.

Problem obniżonego libido lub braku satysfakcji seksualnej dotyczy – według badań – aż 40% kobiet w Polsce! Wiele z nich, zamiast szukać rozwiązania, w pewnym sensie poddaje się...

NOPALINA – NOPALINIA MAX: naturalny środek odchudzający, doceniany w wielu krajach

Szukasz idealnej, bezpiecznej metody odchudzania? Sięgnij po NOPALINĘ - teraz w nowej wersji NOPALINIA MAX!

Sfera Intymna – najbardziej kobiece zakupy świata!

Sfera Intymna to obszar, w którym zawsze jest coś do odkrycia. Jeśli pragniesz cieszyć się zdrowiem, seksem i chce dbać o swoje kobiece spawy, Sfera Intymna Kobiety to miejsce dla Ciebie!