2012-06-27

Żelazo w ciąży

Żelazo jest niezbędne do produkcji czerwonych krwinek, a ich niedobór może doprowadzić do niedotlenienia organizmu matki, wad wrodzonych dziecka a nawet poronienia.

Nie tylko żelazo pełni bardzo ważną rolę w ciąży. Jest jeszcze kilka witamin, minerałów i składników, które zapewniają prawidłowy rozwój płodu.

 

Najbardziej znanym suplementem w ciąży jest kwas foliowy – jego przyjmowania pomaga zapobiegać wadom wrodzonym u płodu. Natomiast w ostatnich latach pojawiły się rekomendacje dotyczące suplementacji DHA, kwasów nienasyconych znajdujących się w tłustych rybach morskich. Dlatego kobieta w ciąży powinna spożywać ryby przynajmniej 2 razy w tygodniu.

 

O najważniejszych minerałach i witaminach w ciąży przeczytasz na portalu PolkaIntymnie.pl w artykule: „Odżywianie w ciąży”.
 

2012-06-13

Najlepsze dowcipy o ciąży

Śmiechoterapia w ciąży jest jak najbardziej wskazana. Skoro gaz rozweselający jest coraz częściej stosowanym środkiem znieczulającym podczas porodu, to dobry początek.

2012-03-15

Co nam dają ryby?

Krowa – mleko, owca – wełnę, kura – jajka… Do tej wyliczanki z dziecięcych podręczników, warto dodać ryby. To ważne źródło kwasów omega – 3 w naszej diecie.

2012-06-27

Higiena intymna w ciąży

Z pozoru niegroźny dyskomfort, czy zapalenie pochwy w ciąży, może mieć poważne konsekwencje. Dlatego warto zrobić wszystko, aby im zapobiec.

2012-04-27

104 stosunki zanim pocznie się dziecko

Według kanadyjskich badaczy przeciętnie tyle razy kochają się pary, zanim dojdzie do zapłodnienia.
 

2012-06-13

Silikonowe plastry na blizny

Wygodne w stosowaniu, zapewniają dyskrecję - są niewidoczne i bezwonne, nie brudzą bielizny. Polscy lekarze szczególnie polecają je w trakcie gojenia blizn po cesarskim cięciu.

2011-07-18

Śmierdzące skarpetki i komary

Według najnowszych badań brudne skarpetki cztery razy bardziej przyciągają komary niż ludzkie ciało.

2012-03-27

Blizna mniej widoczna

Silikonowe plastry na blizny to nowy sposób pielęgnacji i leczenia blizn. Zmniejszają, rozjaśniają i wygładzają blizny. Jak wygląda blizna po cesarskim cięciu po terapii plastrami można zobaczyć na video.

2011-02-25

Dowcipy o dentystach

W ramach śmiechoterapii przerabialiśmy już chorobę Alzheimera i kawały o lekarzach rodzinnych. Dziś bierzemy się za dentystów.

Ostatnio dodane

Najczęściej czytane

Jesteś za młoda, aby rezygnować z seksu! Sięgnij po Sensivellę.

Problem obniżonego libido lub braku satysfakcji seksualnej dotyczy – według badań – aż 40% kobiet w Polsce! Wiele z nich, zamiast szukać rozwiązania, w pewnym sensie poddaje się...

NOPALINA – NOPALINIA MAX: naturalny środek odchudzający, doceniany w wielu krajach

Szukasz idealnej, bezpiecznej metody odchudzania? Sięgnij po NOPALINĘ - teraz w nowej wersji NOPALINIA MAX!

Sfera Intymna – najbardziej kobiece zakupy świata!

Sfera Intymna to obszar, w którym zawsze jest coś do odkrycia. Jeśli pragniesz cieszyć się zdrowiem, seksem i chce dbać o swoje kobiece spawy, Sfera Intymna Kobiety to miejsce dla Ciebie!