2012-03-15

Co nam dają ryby?

Krowa – mleko, owca – wełnę, kura – jajka… Do tej wyliczanki z dziecięcych podręczników, warto dodać ryby. To ważne źródło kwasów omega – 3 w naszej diecie.

 

O dobroczynnym wpływie omega – 3 na nasze zdrowie, dzięki reklamom, wiemy już chyba wszystko. Jednak Polacy wciąż jedzą zbyt mało ryb, by pokryć zapotrzebowanie na ten cenny składnik.

 

Warto sięgać po ryby co najmniej dwa razy w tygodniu. Nie powinny to być ryby przypadkowe, gdyż poszczególne gatunki różnią się pod względem ilości omega – 3.

2011-05-23

Gdzie najlepiej kształcą lekarzy

Poznań, Białystok i Kraków – uczelnie medyczne z tych miast zajęły czołowe miejsce w rankingu za rok 2011.

2011-01-04

Dla roli w filmie przytyła 9 kilo

Dla roli podstarzałej piosenkarki w filmie „Country Strong” Gwyneth Paltrow przytyła aż 9 kilogramów. Po zakończeniu zdjęć aktorka szybko wróciła do dawnej wagi.

2012-02-16

Czy w ciąży można jeść tłusto?

W ciąży powinnaś spożywać tłuszcze. Jednak tłuszcze roślinne powinny mieć znaczną przewagę nad tłuszczami pochodzenia zwierzęcego.

2011-09-22

Jak Polak odreagowuje stres

Aż 85% z nas odczuwa napięcie na co dzień i większość stara się je jakoś rozładować. Jak Polacy radzą sobie ze stresem?

2012-02-21

Wilczy apetyt podczas odchudzania

Pojawia się nagle, sprawia, że pochłaniasz wszystko co jest pod ręką, a potem czujesz wyrzuty sumienia. Nadmierne łaknienie podczas odchudzania to sygnał, że coś robisz nie tak.

2011-07-28

Jak wymyślono lody?

Wszystko zaczęło się od śniegu mieszanego z sokami owoców, czy miodem. Składnikiem dopełniającym mogła być także woda różana, orzechy, ale także niektóre przyprawy jak na przykład szafran.

2011-05-19

Aktor i problemy ze słuchem

Aktorzy w podeszłym wieku niechętnie przyznają się do swoich problemów zdrowotnych.

2010-09-15

Jakie kształty lubią mężczyźni

Nie gruszka, czy jabłko. Otóż najbardziej interesująca dla mężczyzn jest kobieta o kształtach klepsydry.

2012-02-23

Gdy cierpisz na infekcje pochwy

Intymne dolegliwości to znak, że naturalna flora bakteryjna pochwy została zaburzona. Równowagę pomoże odzyskać doustny probiotyk zawierający dobre bakterie - pałeczki kwasu mlekowego.

2011-03-09

Film o prof. Relidze gotowy!

„Profesor od serca” to tytuł filmu dokumentalnego o najwybitniejszym polskim kardiochirurgu.

Ostatnio dodane

Najczęściej czytane

Jesteś za młoda, aby rezygnować z seksu! Sięgnij po Sensivellę.

Problem obniżonego libido lub braku satysfakcji seksualnej dotyczy – według badań – aż 40% kobiet w Polsce! Wiele z nich, zamiast szukać rozwiązania, w pewnym sensie poddaje się...

NOPALINA – NOPALINIA MAX: naturalny środek odchudzający, doceniany w wielu krajach

Szukasz idealnej, bezpiecznej metody odchudzania? Sięgnij po NOPALINĘ - teraz w nowej wersji NOPALINIA MAX!

Sfera Intymna – najbardziej kobiece zakupy świata!

Sfera Intymna to obszar, w którym zawsze jest coś do odkrycia. Jeśli pragniesz cieszyć się zdrowiem, seksem i chce dbać o swoje kobiece spawy, Sfera Intymna Kobiety to miejsce dla Ciebie!