2012-02-21

Wilczy apetyt podczas odchudzania

Pojawia się nagle, sprawia, że pochłaniasz wszystko co jest pod ręką, a potem czujesz wyrzuty sumienia. Nadmierne łaknienie podczas odchudzania to sygnał, że coś robisz nie tak.


Czekolada, frytki, pizza to wszystko staje się o wiele bardziej kuszące, gry próbujesz schudnąć. Jednak zwiększone łaknienie i chęć podjadania nie muszą być zmorą odchudzania. Kiedy czujesz, że musisz sięgnąć po słodycze, czy tuczącą przekąskę, zastanów się, dlaczego? Powodów może być kilka.

 

Jak zapewnić poczucie sytości

Jako pierwszy powód dietetycy podają nieregularne posiłki, a nawet ich omijanie. To podstawowy błąd podczas odchudzania, który w prostej drodze prowadzi np. do podjadania słodyczy. Kiedy się odchudzasz, odżywiaj się małymi porcjami, ale regularnie, tak, by zapewnić sobie poczucie sytości. U jednych poczucie sytości da ugotowane na twardo jajko, u innych błonnik, czy suszone owoce.

 

Metoda na wilczy apetyt i chęć podjadania

Inny powód wilczego apetytu to podwyższone stężenie glukozy we krwi. Za ten stan może odpowiadać fakt, że już dostarczyłaś do organizmu dużą ilość łatwo przyswajalnych węglowodanów np. w owocach, słodyczach i produktach mącznych. Jest to tzw. głód z odbicia. W tym wypadku ważna jest stabilizacja poziomu cukru we krwi, np. przy pomocy odpowiednio sprawdzonego suplementu diety na wilczy apetyt i chęć podjadania - SHOU Slim Control 40+ Forte (www.shou.com.pl).

 

Zespół gwałtownego objadania się

Przyczyną nadmiernego apetytu mogą być także niezdiagnozowane choroby, a nawet zaburzenie odżywiania. W literaturze medycznej pojawił się nowy termin – zespół gwałtownego objadania się - z ang. Binge Eating Disorder. W odróżnieniu od bulimii osoba cierpiąca na tę przypadłość co najmniej dwa razy w tygodniu ma niekontrolowane ataki obżarstwa.
 

2012-02-01

Dlaczego nie możesz schudnąć?

Przyczyną niepowodzeń wielu diet odchudzających mogą być czynniki wewnętrzne, np. zbytnie zanieczyszczenie organizmu toksynami i resztkami przemiany materii.

2010-08-17

Odchudzanie pseudolekami

Najskuteczniejszy preparat odchudzający, który w ciągu miesiąca gwarantuje utratę 10 kilogramów, nie wymaga stosowania diety, ani ćwiczeń! Tak w sieci reklamowany jest Meizitang. Można go kupić przez Internet a także znaleźć w niektórych sklepach zielarskich.

2010-08-11

Diagnozowanie chorób z tęczówki

Może zabrzmi to nieprawdopodobnie, ale z naszej tęczówki lekarz może wywnioskować, na jakie choroby obecnie cierpimy i na jakie możemy zachorować w przyszłości.

2011-05-23

Gdzie najlepiej kształcą lekarzy

Poznań, Białystok i Kraków – uczelnie medyczne z tych miast zajęły czołowe miejsce w rankingu za rok 2011.

2011-11-08

Medycyna chińska trafiła pod strzechy

Polacy coraz chętniej sięgają po nowinki medycyny chińskiej. Ostatnio rekordy popularności w naszym kraju biją plastry oczyszczające.

2011-06-02

Grochola: Dbajcie o to, co macie między nogami

Tymi słowami popularna pisarka zachęca kobiety, by nie bały się cytologii. Wiele Polek ciągle lekceważy te badania.

2011-04-22

Jajka, jeść czy nie jeść?

Jajka są najbogatszą w wartości odżywcze, najczęściej spożywaną nieprzetworzoną żywnością.

2010-12-08

Mogłaby być babcią, została mamą

Świat obiegła sensacyjna informacja. 64 letnia Szwajcarka ogłosiła publicznie, że cztery miesiące temu urodziła zdrową córeczkę. Wcześniej w klinice w Moskwie wszczepiono jej zapłodnioną komórkę jajową.

2011-06-09

Blizny – traumy celebrytów

Podobno każdy człowiek ma choć jedną bliznę. Gwiazdy, które chcą wyglądać idealnie, często ukrywają takie defekty skóry. Dla niektórych z nich blizna to powód do prawdziwej traumy.

Ostatnio dodane

Najczęściej czytane

Jesteś za młoda, aby rezygnować z seksu! Sięgnij po Sensivellę.

Problem obniżonego libido lub braku satysfakcji seksualnej dotyczy – według badań – aż 40% kobiet w Polsce! Wiele z nich, zamiast szukać rozwiązania, w pewnym sensie poddaje się...

NOPALINA – NOPALINIA MAX: naturalny środek odchudzający, doceniany w wielu krajach

Szukasz idealnej, bezpiecznej metody odchudzania? Sięgnij po NOPALINĘ - teraz w nowej wersji NOPALINIA MAX!

Sfera Intymna – najbardziej kobiece zakupy świata!

Sfera Intymna to obszar, w którym zawsze jest coś do odkrycia. Jeśli pragniesz cieszyć się zdrowiem, seksem i chce dbać o swoje kobiece spawy, Sfera Intymna Kobiety to miejsce dla Ciebie!