2011-04-22

Jajka, jeść czy nie jeść?

Jajka są najbogatszą w wartości odżywcze, najczęściej spożywaną nieprzetworzoną żywnością. Jednak coraz częściej pojawiają się głosy, że powinniśmy je zjadać raczej okazyjnie niż codziennie.


Całe jajko zawiera 32% białka, a jego biała część to w zasadzie 100% białka. Niemowlęta, dzieci w okresie wzrostu, oraz dorośli powinni spożywać co najwyżej 5% kalorii w swojej dziennej diecie z tego z białka. Chodzi o to, że jaja i produkty jajeczne zawierają o wiele bardziej skoncentrowane białka niż tego potrzebujemy.


Nadmiar białka obciąża wiele narządów w naszym ciele, szczególnie narządy przemiany materii: wątrobę i nerki. Białka zwierzęce, a szczególnie te pochodzących z białka, są bogate w niezdrowe, zawierające siarkę aminokwasy, takie jak metionina.


Jaja i produkty pochodne są głównym źródłem utlenionego cholesterolu w naszej diecie. W tej formie jest on najbardziej szkodliwy dla naszych arterii. Może więc w Wielkanoc zamiast objadać się jajami kurzymi przerzucimy się na czekoladowe?


Żródło: www.all-creatures.org

2011-01-07

Alternatywa dla mięsa

Liczba wegetarian na świecie może się zwiększyć z powodów ekonomicznych. Rosnąca liczba ludności sprawia, że wzrasta produkcja mięsa, która wymaga wielkich powierzchni na uprawy pasz.

2011-04-19

Choroba królów

Hemofilia zwana jest chorobą królów, gdyż rozprzestrzeniała się wśród członków rodzin królewskich w Hiszpanii, Niemczech i Rosji.

2010-10-26

Jak przebiega zabieg in vitro

Aby doszło do zapłodnienia w laboratorium, potrzeba kilka tygodni przygotowań. Kobieta przechodzi stymulację hormonalną, by w jednym miesięcznym cyklu mogła wytworzyć kilka komórek jajowych (normalnie powstaje jedna). Następnie lekarz wykonuje punkcję, czyli pobiera jajeczka pod narkozą.

2010-08-27

Krótko śpisz, krótko żyjesz

Osobom, które śpią mniej niż 6 - 8 godzin grozi przedwczesny zgon. Jest to spowodowane tym, że ludzie ci prawdopodobnie pracują zbyt ciężko i żyją w stresie.

2010-11-19

Najbardziej wstydliwe badania

Trzeba pokonać wstyd, ponieważ podczas niezbyt przyjemnego badania, lekarz może wykryć groźną chorobę: raka prostaty, jelita grubego lub szyjki macicy.

2010-11-23

Po co chodzić do lekarza

Telefon do mamy lub doktor Google zastępuje wielu osobom wizytę u lekarza. Prawie połowa Polaków bierze swoje kłopoty zdrowotne na „przeczekanie” i jak tylko mogą unikają wizyty w przychodni.

Ostatnio dodane

Najczęściej czytane

Jesteś za młoda, aby rezygnować z seksu! Sięgnij po Sensivellę.

Problem obniżonego libido lub braku satysfakcji seksualnej dotyczy – według badań – aż 40% kobiet w Polsce! Wiele z nich, zamiast szukać rozwiązania, w pewnym sensie poddaje się...

NOPALINA – NOPALINIA MAX: naturalny środek odchudzający, doceniany w wielu krajach

Szukasz idealnej, bezpiecznej metody odchudzania? Sięgnij po NOPALINĘ - teraz w nowej wersji NOPALINIA MAX!

Sfera Intymna – najbardziej kobiece zakupy świata!

Sfera Intymna to obszar, w którym zawsze jest coś do odkrycia. Jeśli pragniesz cieszyć się zdrowiem, seksem i chce dbać o swoje kobiece spawy, Sfera Intymna Kobiety to miejsce dla Ciebie!